Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми, гармонизации проблем

Содержание

Хоопонопоно: как практиковать, как очистить ситуацию

Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми, гармонизации проблем

potokudach ·

Гавайская техника медитации хоопонопоно помогает выяснить, как очистить ситуацию, волнующую вас, от негатива. Эта практика заполняет сознание положительными энергетическими вибрациями, устраняет от «низких» эмоций: гнева, раздражения и обиды. В итоге человек становится наиболее размеренным и умиротворенным.

Медитация хоопонопоно: в чем сущность?

Медитация хоопонопоно — это старая гавайская техника исцеления и очищения.

Её можно применять в хоть какой ситуации, когда вы заполнены отрицательными эмоциями, чтоб побыстрее отпустить конфликт и простить обидчика.

Также можно практиковать технику раз в день, чтоб исцелиться на наиболее глубочайшем уровне: проработать травмы и вытесненные нехорошие эмоции, которые глубоко засели в вашем подсознании.

Во время сеанса медитации человек однообразно повторяет четыре обычных фразы:

  • «Я люблю тебя». Эта фраза помогает обнулить все эмоции, получить связь с высшей силой и заполниться энергией любви. Человек признает, что снутри него живет бесспорная любовь: к Богу, для себя, людям и миру. Он дает это чувство в место, что в итоге помогает поменять жизнь в наилучшую сторону.
  • «Я весьма сожалею». Это признание того, что на вашу жизнь влияют какие-то нехорошие программки: родительские, родовые и обретенные в течение жизни. Это понимание трудности и выражение желания их решить, взяв ответственность за все, происходящее в жизни, на себя.
  • «Пожалуйста, прости меня». Это выражение готовности принять любые последствия негатива и просьба о исцелении. Полное смирение, которое в итоге приводит к настоящему прощению — сердечком, а не головой.
  • «Спасибо для тебя». Выражение благодарности, которое перестраивает сознание человека на наиболее высочайшие энерго вибрации. Чувствуя благодарность, вы отдаете мощнейший ресурс Вселенной, в итоге в настоящей жизни становитесь способным принять обилие и различные блага.
  • Конкретно эти четыре фразы владеют более высочайшими энергетическими вибрациями, потому они стопроцентно лечат человека от негатива, помогают очиститься от травм, комплексов, убеждений и установок, которые мешают жить счастливо и гармонически.

    Как практиковать хоопонопоно в отношениях с людьми?

    В традиционной технике медитации человек, повторяя фразы, обращается к Высшей силе: Богу, Создателю, Творцу, Вселенной. Непринципиально, как это именуется, довольно, чтоб вы в это верили.

    Но также допустим личный вариант использования практики для решения конфликтов с людьми. Как это работает:

  • Допустим, у вас появился конфликт с близким человеком, сотрудником либо просто злым кондуктором в трамвае.
  • Вы ощутили острые нехорошие эмоции: раздражение, гнев, обиду либо что-то другое.
  • В первую очередь необходимо признать и понять свои нехорошие эмоции. Скажите для себя: «Да, на данный момент я обижен, раздражен, меня напрягает появившаяся ситуация».
  • Опосля принятия собственных эмоций начинайте повторять священные четыре фразы хоопонопоно, обращаясь к обидчику. Представляйте его так, будто бы он стоит перед вами.
  • Равномерно калоритные нехорошие эмоции начнут вас отпускать, и вы почувствуете полное спокойствие.
  • Этот способ весьма эффективен. Он помогает стремительно отпускать любые обиды, не закапывая их в глубины собственного подсознания. Вы обучайтесь от всей души обожать людей и принимать хоть какое их поведение. В итоге, опосля постоянных практик вы замечаете, что раздражаетесь и злитесь уже не так нередко, становитесь наиболее размеренным, любящим и умиротворенным.

    Вы обретаете способность от всей души прощать, в итоге изменяется ваше внутреннее состояние. Вы начинаете источать массивные энерго потоки любви, благодарности и принятия, что в итоге меняет мир вокруг вас. Люди постоянно зеркалят ваше состояние.

    Вы сможете включить это видео для медитации:

    Принципиальные моменты

    Постоянная практика хоопонопоно — уже большой шаг на пути к счастливой и гармонической жизни. Но медитаций недостаточно, если в остальное время вы не контролируете свое сознание и мыслите как и раньше плохо.

    Принципиальные моменты, которые необходимо понять и ввести в свою жизнь, чтоб эффективность хоопонопоно была наибольшей:

  • Возьмите ответственность а свою жизнь на себя. Примите как теорему тот факт, что все происходящее — итог лишь ваших действий и мыслей. Чтоб не бывало вокруг — отражение вашего внутреннего состояния. Закончите винить окружающих, правительство, работодателя, супруга, деток. Лучше задайте вопросец: «Почему эта негативная ситуация случилась со мной? Какими своими идеями либо поступками я ее притянула?».
  • Помните про зеркальность Вселенной. Она постоянно отражает ваше внутреннее состояние. Если вы испытываете нехорошие эмоции весьма нередко, то не наименее нередко с вами будут происходить разные противные ситуации. Если вы убеждены, что все люди нехорошие, они будут подтверждать ваше убеждение. Если же настроите себя, что мир — это приятное и светлое пространство, в котором вы отыскали свое пространство, так и будет.
  • Весьма нередко на вашу жизнь влияют родовые и родительские программки, установки. Вы сможете их не обдумывать и не замечать. С этими сценариями необходимо работать с помощью психоаналитика либо мастера расстановок. Принципиально проследить повторяющиеся сценарии. К примеру, дамы в вашем роду постоянно были одиноки — это безизбежно и вам, если вы не понимаете и не убрите причину.
  • Весьма трудно получить какие-либо результаты без веры в Высшую силу. Потому более эффективна медитация срабатывает у тех людей, кто ощущает Бога и признает его существование. Если вы считаете себя безбожником, будет труднее, поэтому что бесспорная вера в мощь и силу Вселенной отсутствует.
  • Четыре фразы хоопонопоно — это ваш пропуск в мир без ограничений, в котором нет суровых заморочек и проблем, а желания исполняются стремительно и просто. В таком мире есть огромное количество способностей и постоянно находится пространство для любви.

    Источник: tayniymir.com

    Источник: https://potokudach.ru/jezoterika/praktika/meditatsiya/hooponopono-kak-praktikovat-kak-ochistit-situaciju/

    Чудесная гавайская медитация для улучшения состояния

    Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми, гармонизации проблем

    «Они говорят, бог — есть любовь, а я — что любовь — это бог».

    Ошо

    Любовь — прекрасное чувство, но иногда сам процесс любви очень затруднителен. Одно дело — любить своего партнера, другое — лишний вес, работу, соседа или вредного клиента, который испортил настроение, начальника, вечно придирающегося по пустякам. Как можно любить все перечисленное? На этот вопрос отвечает медитация хоопонопоно.

    Моя история улучшения самочувствия

    Мое знакомство с медитацией хоопонопоно началось примерно полгода назад. Известный автор в области эзотерики и создатель нашумевшего фильма «Секрет» Джо Витале, написал книгу, посвященную данному методу.

    Надо сказать, что на меня эта книга произвела очень сильное впечатление и поначалу вызвала бурю сопротивления. В книге говорилось о том, что один гавайский доктор вылечил целое отделение душевнобольных людей, даже не прикасаясь к ним и не видя. Но, метод работает.

    Я начала применять его во всех областях жизни: в любви, на работе, с деньгами и постепенно моя жизнь улучшилась.

    Любимый человек, которого часто эмоционально бросало из стороны в сторону, стал спокойнее, и мы больше времени проводим вдвоем, деньги стали приходить неожиданно и для того, чтобы их заработать мне не приходится тратить столько усилий, как раньше. Отдельная тема — мои отношения с семьей.

    Как и у многих, у меня были очень непростые отношения с отцом, негативная программа из детства мешала мне и во взрослой жизни: я считала себя ненужной, не слишком красивой, постоянно чувствовала вину. Медитация хоопонопоно помогла разрешить все эти проблемы и сегодня я поделюсь ей с вами.

    Суть медитации и предназначение

    Хоопонопоно не похожа на другие техники медитации. Вам не нужно так сильно концентрироваться на дыхании и теле, как во время классической практики, представлять себе определенную обстановку: лес, море или что-то еще.

    Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми выполняется совершенно по-другому. Другими словами, ее основное назначение в том, чтобы убрать из проблемы тот негативный заряд, который мешает вам жить, очистить ситуацию и изменить ее.

    Она базируется на четырех фразах:

    1. «Мне очень жаль».
    2. «Прости меня».
    3. «Я люблю тебя».
    4. «Благодарю тебя».

    Эти фразы произносятся не конкретному человеку, а духу любви. Смысл в том, что вы принимаете ответственность за все, что происходит вокруг вас. Если произошло что-то, что вам не слишком нравится, проговорите эти четыре фразы и подумайте над тем, как можно исправить ситуацию. Давайте разберемся, что они значат:

    • «Мне очень жаль» — вы просите прощения у духа любви за то, что создали внутри себя получившуюся проблему.
    • «Прости меня» — «прости меня за то, что я создал это внутри себя».
    • «Я люблю тебя» — вы говорите духу про свою любовь.
    • Последняя фраза «благодарю тебя» — выражает благодарность за возможность исправить то, что причиняло вам боль.

    Хоопонопоно-медитация для очищения не имеет ограничений ни в территориальном, ни в возрастном плане. Неважно, как далеко от вас находится человек, вы все равно сможете провести работу, не имеет значения, как давно произошла ситуация, принесшая вам боль — она все равно разрешится.

    Способ 1

    Медитация хоопонопоно способна творить настоящие чудеса. Прелесть этой практики в том, что она не требует вообще никаких навыков, но все равно дает результат, избавляя человека от внутренних блоков и обид, которые копились внутри годами, или даже десятками лет.

    1. Создайте визуальный образ человека и, обращаясь к духу любви, проговорите четыре фразы.
    2. Повторяйте их столько раз, сколько считаете нужным.
    3. Спросите у духа, мысленно, продолжая повторять фразы, чем вы создали проблему и как ее решить.

    Способ 2

    Все проблемы можно стереть при помощи обычного карандаша!

    • Напишите то, о чем беспокоитесь одной четкой фразой или словом, например «муж», или «мама».
    • Постукивайте карандашом по бумаге, стирая написанное слово.
    • Произносите про себя слово «росинка». С помощью практики можно избавится от ревности, злости и других негативных эмоций.

    Способ 3

    Рассмотрим, как практическая медитация хоопонопоно помогает привлекать деньги:

    1. Достаньте из кошелька несколько купюр.
    2. Поглаживайте в руках каждую из них, ощутите приятные эмоции.
    3. Скажите «я люблю тебя». Таким образом вы выражаете любовь денежной энергии и умножаете ее присутствие в своей жизни.
    4. Прежде, чем совершить покупку, мысленно скажите купюре «благодарю тебя».

    Способ 4

    Эта техника называется «Бутерброд. Состоит такое «блюдо» из трех альбомных листов.

    • на одном напишите «Я люблю тебя»;
    • на втором — «Я благодарю тебя»;
    • на третьем — свое желание, например — новый компьютер, или машина, собственная квартира или что-то еще;
    • Положите лист с желанием между двух листов и не прячьте его далеко от себя.

    Способ 5

    Медитация поможет разрешить ситуации лучшим образом и очистит вас от внутреннего негатива.

    • Налейте в бокал или стакан воду.
    • Сядьте ровно, руки и ноги не скрещивайте.
    • Проговорите 10-15 раз, или, пока не почувствуете, что хватит фразу «Я люблю тебя». Почувствуйте, как вас наполняет тепло и как оно передается в ладони. Пейте воду и очищайте себя. Ей также можно умываться.

    Аналогичный вариант можно применять, когда вас что -то беспокоит и злит.

    • Напишите на листе бумаги то, что причиняет вам боль.
    • Поставьте на лист стакан с водой, скажите несколько раз «Я люблю тебя» и оставьте на несколько часов.
    • Меняйте воду в стакане, пока эмоциональный заряд не будет убран.

    С помощью медитации вы сможете не только наладить гармоничные отношения с людьми, но и оздоровить свое тело. Доказано, что большинство болезней имеют психосоматические (подсознательные) корни.

    Например, рак — это глубокая, старая обида, обычно на партнера, которую человек не в силах был перебороть. Проблемы с ногами говорят о страхе за будущее.

    Проблемы со спиной говорят о том, что человек не чувствует любви и глубоко обижен на окружающих людей.

    [Всего : 3    Средний: 3.7/5]

    Источник: https://TrenerMozga.ru/mm/meditazsii/gavajskaya-meditaciya.html

    Метод Хоопонопоно: избавляемся от негативных ситуаций

    Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми, гармонизации проблем
    13.09.2017

    Метод Хоопонопоно — для кого-то это может быть уже знакомым словосочетанием, но, думаю, найдутся те, кто видит этот непонятный набор букв впервые.

    Хочу поделиться с вами этой известной и невероятно эффективной техникой самоочищения — метод Хоопонопоно. Практикуя эту древнюю Гавайскую технику вы обретете во внутреннем мире спокойствие и гармонию. Это практика, которая поможет снять любые негативные блокировки, избавиться от обид и плохих мыслей.

    Внимание! Эта практика приносит удивительные результаты, даже когда люди не в лучших отношениях. Например, одной моей клиентке удалось вернуть любимого спустя несколько лет взаимного молчания, после тяжелого расставания >>>>

    Я постоянно рассказываю вам, как исполнять желания, проговаривать аффирмации для улучшения своей жизни.

    Но положительного эффекта будет совсем мало, если вас наполняют обиды или негативные мысли.

    Это как взять грязный холст и начать рисовать на нем шедевр.

    Разве получится красиво?

    Думаю, что нет.

    Так же и с разумом. Нужно начинать с чистого листа. Для этого я расскажу вам, как использовать очищающую технику Хоопонопоно.

    Чудеса Хоопонопоно

    Дословный перевод этого необычного слова Хо’опонопоно: «исправить ошибку» или «сделать все правильно».

    Метод Хоопонопоно появился благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне. А известность на весь мир этому методу принес ее ученик доктор Ихалиакала Хью Лин, и автор книги «Жизнь без ограничений» Джо Витале.

    Вы уже знаете Джо Витале, если смотрели фильм «Секрет»или из моей статьи Как человек влияет на жизнь и внешний мир внутренним состоянием своего сознания.

    Кстати, Хью Лин активно практиковал метод, когда работал врачом в психиатрической клинике.

    И по его словам, пациентам становилось гораздо лучше.

    При этом он сам не контактировал с ними, но зато при прочтении историй болезни произносил определённые фразы.. (какие, вы узнаете ниже).

    Хоопонопоно для начинающих. В чем суть метода?

    Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.

    Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»

    Любые события с друзьями, приятелями, соседями — это все результат наших мыслей.

    Даже любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове — в результате получили соответствующие проблемы.

    Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним.

    Мы здесь говорим о ситуациях во взаимоотношениях, которые вы притянули в свою жизнь. Поссорились с любимым, обиделись на родителей, не поняли друга и возник конфликт.

    Для очищения взаимоотношений как раз и используется специальный метод Хоопонопоно, смысл которого заключен в воображаемых действиях с окружающими. Вы начинаете работу с собой, что позднее принесет вам успехи в реальной жизни.  

    По теме: Упражнение на налаживание отношений от Клауса Джоуэла из книги Посланник

    Самая главная суть, а именно, секрет техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:

    • «Я люблю тебя»
    • «Мне очень жаль»
    • «Прости меня»
    • «Я благодарю тебя»

    В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.

    Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.

    «Я люблю тебя»— эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.

    «Прости меня» — этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.

    «Мне очень жаль» — Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.

    «Я благодарю тебя» — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.

    Как правильно практиковать метод Хоопонопоно

    Эти волшебные фразы вы можете повторять и мысленно, и вслух.

    В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите вы в то, что говорите, или нет — это обязательно принесет свои результаты.

    Техника Хоопонопоно многофункциональна.

    Если вас мучают страхи, или тяготит чувство вины — произносите эти фразы по отношению к себе.

    Это помогает обрести спокойствие и гармонию, вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.

    Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком.

    Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом — используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.

    Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию.

    • «Я люблю тебя»
    • «Мне очень жаль»
    • «Прости меня»
    • «Я благодарю тебя»

    Используйте четыре фразы Хоопонопоно, разговаривая с ним. Используйте имя человека, к которому обращаетесь.

    Используйте воображение, представьте, как говорите ему это в живую.

    Извинитесь за сложившуюся ситуацию, примите ее со словами «Мне очень жаль», поблагодарите за понимание, признайтесь в любви.

    Спустя время вы увидите, как конфликт разрешится и вы наладите отношения.

    Расскажу вам реальный пример из жизни вышеупомянутого Джо Витале:

    Однажды он получил письмо негативного содержания по электронной почте.

    Сначала он хотел возмутиться, расстроиться, думать, почему именно он получил такое послание, в общем, делать все, как и раньше.

    Но он остановился и вовремя вспомнил о Хоопонопоно. Тогда он просто стал повторять те самые четыре фразы и не делать больше ничего!

    Через какое-то время пришло второе письмо с извинениями….

    Иногда бывает трудно попросить прощения или простить близкого человека. Но если использовать правильные техники, то и результат будет достойным. Смотрите, как это удалось сделать мне >>>>

    Следующую историю, освещающую результаты Хоопонопоно, рассказал на своем блоге Андрей Ворсов:

    Я раньше уже рассказывал на блоге о том, что летний сезон в Анапе я провожу на берегу приглашая людей на дайвинг и рыбалку. Эта нелегкая работа дает мне просто бешенные возможности для духовного роста и прогресса в плане умения общаться с людьми.

    В этом году у меня возникла неожиданная проблема, перестали звонить по визиткам, которые раздаешь на пляже. В прошлом году, приходя домой я принимал каждый вечер, в среднем по 2-3 звонка от людей, которые подумали и решили записаться на экскурсию.

    В этом же, звонков по визиткам не было вообще.

    Я решил, что это прекрасная возможность испробовать метод хоопонопоно в действии, поскольку доктор Хью Ли объяснял, что метод можно применять к любой ситуации, которая происходит в вашей жизни.

    Я уже ехал на маршрутке домой, ехать было еще далеко и усевшись поудобней я закрыл глаза и стал внимательно повторять, обращаясь к богу

    Я люблю тебя, прости меня за то, что своими неосознанными мыслями и действиями привел жизнь в такую ситуацию, что люди мне не звонят.

    Я был в отчаянье, для меня это действительно было важно, сезон был ужасный, клиентов было мало и денег реально не хватало. Вероятно, поэтому сила молитвы и концентрации была выше той, когда просто хочешь чего-нибудь сладенького к чаю.

    Когда зазвонил телефон я не поверил своим ушам.

    Не прошло и пяти минут с начала молитвы-медитации, называйте это как хотите. На экране был незнакомый номер. Естественно, это был звонок по визитке. Два человека записались на дайвинг.

    Я был в шоке!

    Неужели это правда что говорят про чудеса метода хоопонопоно!

    Но всё только начиналось. Пока я ехал в маршрутке поступил еще один звонок, по которому еще три человека записались на дайвинг и по приезду домой, уже вечером, был еще один звонок.

    Как это работает я не представляю, но это сработало! Случайностью это быть просто не могло, до этого, в среднем за два-три дня был один звонок по визитке, а тут за один вечер – три!

    Результаты Марии Ивкиной:

    Мне 28 лет. Практикую метод Хоопонопоно уже больше года. Начала с того момента когда рассталась со своим мужчиной (прожили на тот момент 3 года) из-за измены.

    Это был самый большой мой страх, даже не представляла как такое можно пережить. Но в итоге благодарна этому переломному моменту в моей жизни.

    Хочу кратко сказать о своих изменениях. На сегодняшний день у нас с этим же мужчиной через месяц свадьба и я на 4 месяце беременности (первая беременность, уже думала, что бесплодие).

    Есть некоторые проблемы, но я уверена в итоге все разрешится все самым наилучшим образом для всех. Благодарю бога за все что происходит в моей жизни почти каждый день, чего и другим желаю.

    Можно по-разному относиться к этой необычной системе, верить или нет — дело каждого.

    И если вы сейчас находитесь в ситуации разрыва с близким человеком, если от всего сердца желаете восстановить ваши отношения — приходите на мой мастер класс, и мы вместе решим эту задачу. Регистрация здесь >>>>

    Начните использовать метод Хоопонопоно и вы увидите, как налаживаются ваши отношения с людьми, разрешаются конфликты, а ваше подсознание очищается.

    Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!

    Источник: https://silavmisli.ru/podsoznaie/metod-xooponopono.html

    Медитация Хоопонопоно для очищения от негатива

    Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми, гармонизации проблем

    Вам нужно решить проблемы в отношениях, избавиться от страха, чувства вины, пессимизма? Медитация Хоопонопоно поможет вам исключить из своей жизни все эти неприятные явления и зарядиться позитивом! Это очень простая техника, основанная на четырех аффирмациях (коротких фразах, изменяющих ваше сознание).

    статьи:

    Для чего нужна медитация

    Как практикуют технику Хоопонопоно

    Инструменты Хоопонопоно

    Как не допустить ошибок

    Общаемся с «Внутренним Ребенком» Унихипили

    Автором медитации Хоопонопоно (которая имеет альтернативное название – «Гавайский Код Прощения») является доктор психотерапевт Ихалиакала Хью Линн. Его метод основан на том, что очищая себя, человек изменяет окружающий мир. Обретя чувство внутреннего равновесия, вы сможете удалить негативные программы, которые провоцировали нежелательные ситуации.  

    Для чего нужна медитация

    Итак, вы наверняка задумывались над тем, как медитация влияет на человека и что она дает? Техника Хоопонопоно для начинающих быстрый результат приносит только в том случае, если вы будете точно следовать изложенным ниже рекомендациям. С помощью этой медитации можно добиться следующих эффектов:

    • Очищение своего сознания от вредных установок и негативных мыслей
    • Решение проблем, которые казались вам неразрешимыми
    • Выход из депрессии, подавленного состояния
    • Возможность слиться с потоком Изобилия и получить Вдохновение
    • Избавление от тревоги, обиды, раздражения, повышение стрессоустойчивости
    • Исцеление хронических заболеваний
    • Избавление от пессимистичного взгляда на происходящие события

    Многие люди используют медитацию Хоопонопоно для очищения ситуации в отношениях. Этот метод поможет вам «перезагрузиться» и начать выстраивать отношения «с нуля». Все скандалы и ссоры останутся в прошлом.

    Метод Хоопонопоно можно использовать для разрешения самых разных проблем. Вас преследуют неприятности по работе, не получается наладить отношения с руководством, бизнес развивается неудачно? Близкие люди отдалились от вас? Обострились хронические заболевания, накатила весенняя/осенняя хандра? Со всеми этими бедами вам поможет справиться медитация Хоопонопоно!

    Как практикуют технику Хоопонопоно

    Хотите узнать, как научиться медитировать в домашних условиях? Мы расскажем, как начать медитацию, как правильно сидеть и о чем думать во время этого процесса. Не напрягайтесь раньше времени, ничего сложного в этом нет!

    Для начала вам следует выбрать наиболее подходящее время для занятия медитацией, в которое вас никто и ничто не потревожит. Это может быть абсолютно любой временной интервал – раннее утро, послеобеденный отдых, период перед сном. Примите максимально комфортное положение, можно сесть в удобное кресло или лечь на кровать. Начинайте произносить следующие аффирмации:

    • Мне очень жаль
    • Прошу, прости меня
    • Благодарю тебя
    • Я люблю тебя

    Вы должны почувствовать позитивный смысл каждой из перечисленных фраз, исцеляющих сознание. Если их проговаривать просто механически, то желаемого результата достичь не получится.

    Объектом медитации может являться все то, что доставляет вам проблемы и причиняет беспокойство.

    Если вы испытываете чувство обиды по отношению к конкретному человеку, то во время медитативного упражнения обращайтесь именно к нему. Если вас терзает страх или чувство вины, то сосредоточьтесь на себе.

    Кроме того, Вы можете сконцентрироваться на Боге, Бескрайнем Космосе или Высших Силах, в которые вы верите.

    Инструменты Хоопонопоно

    Достаточно широкое распространение получила техника Хоопонопоно «простукивание на чудеса». Для ее выполнения вам понадобится обычный не заточенный карандаш с ластиком на конце.

    Напишите на листке тревожащую вас проблему, допустим, имя человека, с которым вы в ссоре. Затем начинайте постукивать ластиком по листу, чтобы очистить деструктивную установку.

    Чтобы приумножить эффект, можно проговаривать про себя слово «росинка».

    Методика «апельсиновый сок». Ее следует применять в том случае, если вас преследуют финансовые проблемы. Представьте себе стакан со свежевыжатым апельсиновым соком, затем мысленно поместите в него пятитысячную купюру. Проговорите 4 основные аффирмации Хоопонопоно, представленные в этой статье.

    Возьмите свою детскую фотографию, поговорите с ней. Попросите прощения у себя за детские мечты, которые так и не были реализованы. Произнесите «благодарю тебя» и «я люблю тебя». Затем некоторое время просто посидите в тишине и понаблюдайте за своими мыслями. Этот метод хорошо помогает, когда нужно избавиться от неразрешимых проблем, принять важное решение или ощутить вдохновение.

    Как не допустить ошибок

    Чтобы успешно практиковать медитацию Хоопонопоно, необходимо научиться принимать 100% ответственность за свои действия. Вы должны четко понять, что источник всех ваших проблем и затруднений скрывается в ваших мыслях и предпринятых действиях. Поэтому следует пытаться изменить себя, а не окружающих.

    Кроме того, очень важно правильно понимать смысл фраз, проговариваемых во время медитации. Когда человек произносит первую фразу аффирмации («мне очень жаль»), он признает собственную ответственность за присутствующий в его жизни негатив. Таким образом, он выражает сожаление за то, что противился кармическим законам.

    Говоря «Спасибо тебе», вы выражаете благодарность за все то хорошее, что сейчас есть в вашей жизни. Вселенная слышит эту благодарность и приумножает позитив. Фраза «Я люблю тебя» исполнена глубочайшего смысла. Это мощный энергетический посыл, который помогает вам прийти в состояние гармонии со своим окружением.

    Четвертая фраза аффирмации («прости меня») помогает вам «отвязаться» от негативных программ и установок. Испрашивая прощения, вы получаете свободу от неправильных действий и нежелательных ситуаций, которые сложились по причине отсутствия контроля.

    Нужно помнить о том, что медитация Хоопонопоно не всегда работает молниеносно. Вы не должны слишком зацикливаться на достижении желаемых результатов. Позитивные изменения в вашей жизни будут происходить естественным образом, без ненужного давления или напряжения. Наслаждайтесь самим процессом медитации!

    Общаемся с «Внутренним Ребенком» Унихипили

    Практика Хоопонопоно исходит из того, что в каждом человеке живет «Внутренний Ребенок», именуемый Унихипили. Он удерживает воспоминания человека и во многом определяет мотивацию его поступков. Если вы хотите привнести позитивные перемены в свою жизнь, то вам придется наладить контакт с «Внутренним Ребенком».

    Общаться с Унихипили следует мягко и терпеливо, здесь недопустимы спешка, попытки командовать или форсировать события. Спросите малыша, хорошо ли ему, не нужно ли ему что-нибудь. Скажите Унихипили, что вы любите его. Не расстраивайтесь, если «Внутренний Ребенок» не станет сразу же вам отвечать. Унихипили ко всему относится с осторожностью, его доверие нужно заслужить.

    Источник: http://valtasar.ru/xooponopono-meditaciya

    Хоопонопоно как очистить ситуацию и прийти к гармонии в отношениях

    Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми, гармонизации проблем

    Привет, уважаемые читатели! В одной из прошлых статей я уже писала о необычной гавайской методике самопомощи с причудливым названием хоопонопоно. Подробнее о применении этой методики вы можете прочитать в этой статье. Здесь же  речь пойдет о хоопонопоно как очистить ситуацию и тем самым улучшить взаимоотношения с окружающими.

    Стрессы, постоянное напряжение, усталость стали привычной частью нашей жизни. Особенно актуально это для жителей мегаполисов.

    Чтобы избавить себя от их негативного влияния на наше эмоциональное и физическое здоровье, существуют самые разные методики самоочищения. Одна из таких – метод очищения ситуации хоопонопоно.

    Это гавайский метод гармонизации внутренних и внешних, окружающих нас энергий.

    Если одни и те же ситуации повторяются в вашей жизни уже не раз, причину их стоит искать в самом себе. Мы сами являемся причиной всего, что происходит с нами и вокруг нас.

    А значит, и изменить ситуацию также нам под силу. Нужно лишь очистить свое сознание и подсознание от действия негативных программ.

    Для этого можно использовать различные инструменты – медитации, визуализацию, различные ритуалы, физические действия, фразы и рисунки.

    Чтобы очистить ситуацию в отношениях с людьми методом хоопонопоно используют специальную очистительную медитацию.

    Медитация хоопонопоно для очищения ситуации

    Для начала выберите такое место, где никто и ничто не будет вас отвлекать. Примите удобное положение тела и сделайте несколько медленных продолжительных вдохов и выдохов.

    Когда дыхание выровняется и вдохи-выдохи станут равномерными, необходимо сфокусировать свое сознание полностью на чем-то одном: на дыхании или на какой-то определенной части тела, можно сосредоточиться на произнесении мантры или на процессе визуализации.

    По мере продолжения вашей медитации у вас будет все лучше получаться удерживать внимание на выбранном объекте, вы все меньше и меньше будете отвлекаться на посторонние мысли.

    Если вы будете выполнять эту медитацию регулярно, а лучше каждый день, вы начнете замечать, как постепенно ситуация начнет очищаться, и ваши отношения будут улучшаться и становиться все более гармоничными.

    Как очистить ситуацию методом хоопонопоно? Используем волшебные инструменты

    Практика  хоопонопоно интерресна еще и тем, что в ней используют разные «магические» инструменты для очищения. Рассмотрим, какими они могут быть.

    Ластик или карандаш, как иногда его еще называют поможет вам стереть ваши негативные воспоминания из прошлого.

    Для этого нужно завести специальный отдельный карандаш с ластиком на конце, который будет служить только для этих целей – как инструмент очищения хоопонопоно. Теперь надо произнести «росинка» — это активирует ваш инструмент.

    Возьмите фото – свое или же того, с кем нужно гармонизировать отношения, и начинайте простукивать его ластиком.

    Другой способ. Нужно записать короткое предложение, которое описывает вашу ситуацию в отношениях, и простукивайте ластиком его, то есть то, что написали.

    Если есть какая-то проблема в теле, боль или какой-то недуг, следует простукать больное место. При этом важно находиться в спокойном, расслабленном состоянии.

    Необходимо записать ваш вопрос или проблему на лист бумаги и сверху поставить стакан с водой, наполненный на три четверти. Это поможет очистить ситуацию от негатива из прошлого.

    Нужно просто повторять эти два слова: радужная бабочка. Можно даже найти подходящее изображение и смотреть на нее.  Она поможет очиститься от проблем, долгов и очистить как предметы, так и отношения.

    Несет гармонию, изобилие, в том числе и финансовое. Вы можете найти изображение подсолнуха, смотреть на него и повторять: подсолнух! Подсолнух! Можно радоваться и даже громко кричать, будет замечательно. Или посадите подсолнух  и любуйтесь, как он растет и радует вас.

    Глядя на картинку с его изображением повторяйте: Млечный путь, Млечный путь! Хорошо делать в том случае, когда какая-то проблема не дает вам покоя, или требуется вдохновение, свежие идеи, новое решение.

    Подходит для любых ситуаций и затруднений. Какие бы  сложности ни возникали, произнесите: росинка. Повторяйте это слово несколько минут, это очистит ситуацию, а также активирует и другие инструменты.

    Пусть к ней прилипнут все проблемы, и пусть заберет она с собой любой негатив, принося вам очищение и легкость.

    Поблагодарите Вселенную за помощь и улучшения во всех сферах не заставят себя долго ждать.

    Источник: https://sampoznaj.ru/rabota-s-podsoznaniem/xooponopono-kak-ochistit-situaciyu/

    Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми

    Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми, гармонизации проблем

    Уверена, что вы уже знакомы с методом Хоопонопоно, знаете его историю, каким образом происходит исцеление, и всегда помните волшебные четыре фразы:

    Хоопонопоно Медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми

    • Мне очень жаль,
    • Пожалуйста, прости меня,
    • Я люблю тебя,
    • Спасибо, благодарю тебя

    И вы уже понимаете, что причина событий, если они повторяются в вашей жизни с завидной периодичностью , находится только в вас и в вашем отношении к ситуации. Не нужно даже особой веры, просто повторяйте эти фразы снова и снова.
    В очищении себя от негативных программ, помимо основной техники, используются также множество инструментов.

    Под этим имеется ввиду не только физические инструменты, но и медитативные техники, рисунки, особые “ритуальные действия” фразы, песни…Их много, для разных целей берутся разные инструменты. Но общее в них то, все они выполняют функцию очищения и приведения к состоянию нуля.

    Как правильно практиковать хоопонопоно вы найдете здесь.

    Хоопонопоно Медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми

    Как правильно выполнять медитацию? Сфокусируйте внимание на одном объекте в течение всего сеанса медитации.Этот объект может быть: дыхание, мантры, визуализация, часть тела, внешний объект и т.д.

    Со временем достигается все большая способность держать поток внимания на выбранном объекте, а медитация становится все сильнее. Чем больше и дольше практикуете медитацию, тем меньше отвлекаетесь на что-то постороннее и эти отвлечения становятся все короче.

    И глубина и устойчивость внимания развиваются все сильнее. Выполняйте медитацию ежедневно, Просто примите удобную позу, расслабьтесь, сосредоточьтесь на дыхании и слушайте…. можно скачать, если понравилось.

     Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми – действенный метод, если практикуется регулярно.

    http://mentalklinik.ru/wp-content/uploads/2016/04/Neizvesten-Prakticheskaya-meditaciya-39Hooponopono39muzofon.com_.mp3

    Магические инструменты Хопонопоно

    Инструмент Карандаш (или Ластик) – в помощь для стирания негативных воспоминаний. Возьмите новый карандаш, и пусть он надолго станет вашим помощником. Каждый раз менять его не нужно! Карандаш может быть не заточен, выберите такой, чтобы на обратной стороне был ластик. Активируйте карандаш, произнеся слово “росинка”.

    Теперь можно приступать к простукиванию. Стороной с ластиком постукивайте по фото (своему или человека, с которым хотите очистить ситуацию). Или запишите проблему короткой фразой на бумаге и простукивайте то, что написали. Если у вас что-то болит, стучите по телу. Делайте это интуитивно и расслабленно. Ваше тело подскажет вам правильное решение.

    ..

    Инструмент Росинка

    Росинка – наверное, самый мощный и многофункциональный инструмент. В любых ситуациях повторяйте – росинка! Очищает все, активирует другие инструменты.

    Липучка – забирает и чистит весь негатив

    Тутти-Фрутти: Расслабьтесь и повторяйте

    Источник: https://mentalklinik.ru/xooponopono-meditaciya/

    Как очистить ситуацию при помощи хоопонопоно?

    Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми, гармонизации проблем

    Краткое содержание статьи:

    Современные люди, особенно те, которые живут в больших городах, устав от суеты часто впадают в состояние внутренней дисгармонии. Это и понятно, столько противоречий и соблазнов преследует сегодня человека.

    Чтобы бороться с этим недугом люди стали прибегать к помощи различных методов самоочищения. Один из них хоопонопоно.

    Как очистить ситуацию или найти путь к самому себе, научит именно этот гавайский способ гармонизации.

    Что же такое хоопонопоно?

    Хоопонопоно – методика гармонизации всех сторон жизни человека: здоровье, карьера, семья, отношения с людьми. Данная техника впервые была применена на Гавайских островах, но мировое признание приобрела благодаря доктору Ихалиакала Хью Лин. Ее суть состоит в том, что мы понимаем свою ответственность не в узком смысле, только за свои поступки и дела, а в самом широком.

    Отвечаем за всех, кто болеет, всё, что произошло где-нибудь. Это неважно где. Важно, что для излечения практикующий направляет все на себя.

    Практически это выглядит так – необходимо постоянно повторять следующие фразы:

    • Я тебя люблю;
    • Я благодарен тебе;
    • Прости меня;
    • Мне жаль.

    Этот подход является полностью противоположным тем, что были известны до сих пор: видеть проблемы в других и пытаться лечить тех, кто находится рядом, а не себя.

    Чудеса хоопонопоно

    То, что методика работает, было доказано на практике. Доктор Хью Лин, служащий в психиатрической клинике на Гавайях, внедрил систему хоопонопоно в своей больнице.

    Здесь содержались не только рядовые душевнобольные люди, но и опасные преступники, которые по невменяемости избежали тюремного заключения. А также больные с тяжелыми психическими расстройствами.

    Поэтому обстановка была напряженная – никто не хотел работать в этой клинике, а отношение к пациентам было негативным.

    Хью Лин добился немыслимых результатов. Люди, устроившиеся на работу сюда, больше не увольнялись. Больные стали выздоравливать, а в скором времени клиника вообще закрылась, все были выписаны. Хью Лин не проводил собраний и собеседований с выговорами. Он не общался с пациентами, не ставил им диагнозов. Он всего лишь изучал истории их болезней и говорил при этом заветные 4 фразы.

    Не все верят в произошедшее в этой клинике, но это известный факт, история о котором облетела весь мир. После чего методика хоопонопоно вышла за пределы Гавайев и стала пользоваться необычайной популярностью.

    В этом видео Татьяна Кондратьева расскажет, как при помощи хоопонопоно и сигнатурной клетки можно исцелиться от душевных страданий:

    Хоопонопоно – очищение от негатива

    Еще в учении кроме четырех заветных фраз присутствуют такие постулаты:

    1. Реальная вселенная существует благодаря моим мыслям. Он такая, какой я ее делаю;
    2. Негативные мысли порождают негативную реальность;
    3. Совершенные мысли создают реальность, которая наполняется любовью;
    4. Ничто не может существовать отдельно от человека.

    Это 4 закона, которых необходимо придерживаться каждому, кто хочет очиститься от негатива и найти гармонию с окружающими: помочь себе и близким.

    Теория хоопонопоно тесно связано с верой в Бога, отказываясь от которой человек становится на путь страданий, так как считает, что сам все лучше знает. Придерживаясь правил хоопонопоно мы можем попасть в божественный поток, принимая все, что происходит, как божью волю.

    Таким образом, в душе не остается места для негатива – порождения человеческих физических желаний.

    Медитация исцеления

    Это активный процесс, во время которого ваше сознание впадает в состояние некоего транса. Вы настраиваетесь на исцеление проблемы, которая не дает вам создать совершенную физическую реальность.

    Делать это надо так:

    • Найдите удобное место. Оглянитесь, куда упадет ваш взгляд и вам покажется, что именно здесь вы будете чувствовать себя комфортно;
    • Сядьте и сосредоточьтесь на проблеме, которая вас беспокоит;
    • Думайте и посылайте ситуации слова: «Я тебя люблю! Я благодарен тебе, что ты появилась в моей жизни. Теперь я хочу исцелить тебя и себя»;
    • Если хочется говорить еще что-то, говорите. Это очень хорошо, выскажите все, что наболело, чтобы закрыть вопрос раз и навсегда;
    • Возможно, в процессе работы появится ноющая боль в каком-то участке тела. Это нормально, так часто бывает. Значит, данный участок вашего организма болеет от этого конфликта. Тогда направьте свои мысли и на него. Также просите прощения и благодарите.

    Вы почувствуете, когда пора заканчивать. Если вернувшись в реальность, вы будете чувствовать, что исцелили проблему не до конца, повторите разговор с ней.

    Инструменты-помощники: очищение ситуации

    В помощь себе, возьмите подручные предметы. Для того чтобы очистить определенную ситуацию подойдут разные предметы:

    • Стакан воды – поставьте его на лист бумаге, на котором будет записана ваша проблема или на фотографию;
    • Монеты – помогают изменить отношение к деньгам. Поговорите с ними, попросите прощения. Деньги не любят небрежного отношения, очистите свою денежную историю и начните ее заново;
    • Цветок. Подойдет любой. Это то самое обращение к божественному. Неплохо, если он будет расти прямо у вас дома, чтобы не срывать его. Подходите к нему, говорите о любви к людям, о благодарности к Богу. Он станет вашим партнером на пути к самоочищению;
    • Капля росы. Выйдите рано утром на улицу, лучше за городом и выберите себе свою каплю. Считается самым мощным средством очищения. Рассказывайте ей о конфликте, внутреннем или внешнем. Когда она высохнет, высохнет и ваш конфликт;
    • Бабочка – очистит отношения, заберет с собой негатив и освободит дорогу к совершенной реальности. Глядя на нее, шепчите те 4 словосочетания, о которых мы вам говорили выше.

    Можно выбрать любой предмет, главное правильно настроиться на него. Рассказав ему о своих проблемах, вы очистите свой разум от лишнего негатива.

    Хоопонопоно для женщин

    Для представительниц слабой половины человечества есть свои медитации. Их задача помочь пережить сложные периоды в жизни и научиться отпускать любые ситуации:

    • Необходимо раздеться и лечь. Для комфорта можно накрыться простыней;
    • Включите спокойную музыку;
    • Для начала простите себя. Перечислите все, за что вы виноваты перед собой. Искренне, медленно в такт музыке. Очистите себя от накопившихся личных претензий. У всех они есть;
    • Примите свои недостатки, как волю Бога. Расскажите себе о них и поймите, что они есть, и вы в этом не виноваты;
    • А теперь полюбите всех, кто вас когда-то обидел, попросите у них прощения и скажите им спасибо.

    Такой самоанализ не пройдет для вас просто, но и результатом станут изменения, произошедшие в вас и окружающем мире. Повторяйте медитацию при необходимости. А лучше возьмите за правило делать ее хотя бы через день.

    В данной статье мы постарались понятно объяснить сложную специфику хоопонопоно, как очистить ситуацию с помощью данной методики гармонизации. Теперь вы знаете все, что нужно, чтобы построить свою совершенную реальность.

    урок по очищению ситуаций и воспоминаний

    В данном ролике Алина Ветрова расскажет про хоопонопоно, очищающее воспоминания и ситуации:

    Источник: https://1-kak.ru/529-hooponopono-kak-ochistit-situaciyu.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.